こんにちは！
ファミチキチーズタッカルビ味が、本日7月28日から数量限定で販売されることになりました！
ファミチキの中にチーズがたっぷり入っていて、コチュジャンの辛みもあるけれど、隠し味に「味噌」が加えられていて、より日本人好みの味付けです。
聞いただけで美味しそう！と思いますが、やっぱり気になるのはカロリーですよね。
そこで今回は
- ファミチキチーズタッカルビ味のカロリーは？
- ファミチキチーズタッカルビ味の糖質・脂質・タンパク質は？
この2点について調査していきたいと思います！
ファミチキチーズタッカルビ味のカロリーは？
ファミチキと言えば、ジューシーなお肉が特徴的で、あのこってり感が大好きという方も多いのではないかと思います。
そのファミチキにさらにチーズが入って、甘辛い味付けとなると、カロリーは相当高いのでは・・・？と考えられますが、実際はどうなのでしょうか。
ファミリーマート公式サイトには商品の栄養情報が記載されていません。
ですが、調べてみたところ過去に販売されていた「チーズインファミチキ」が一番チーズタッカルビファミチキに近いと思うので、チーズインファミチキを参考にして考えていきたいと思います！
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チーズインファミチキがすでに332.6Kaclと高カロリーなことが分かりました。
ファミチキチーズタッカルビは味付けにコチュジャンや味噌を使用しているため、332.6Kaclより高くなると思ったのですが、実際はチーズインファミチキよりチーズが少ないのか、チーズタッカルビファミチキのカロリーは318kcalくらいだという情報がありました。
ですが、ファミチキチーズタッカルビ味ひとつで、ご飯大盛り一杯分程あります！
【本日発売】ファミマに「ファミチキ（チーズタッカルビ味）」 https://t.co/WTnTSZEjje #ファミチキ（チーズタッカルビ味） #ファミマ #ファミリーマート #チーズタッカルビ
— えん食べ (@entabejp) July 27, 2020
通常ファミチキのカロリーは？
参考までに普通タイプのファミチキや他のタイプのカロリーも載せておきます。
| 商品名 | カロリー |
| ファミチキ | 242kcal |
| ビッグファミチキ | 439.9kcal |
| ファミチキガーリック味 | 245kcal |
| ファミチキカラムーチョ味 | 278kcal |
通常のファミチキや、ただ単に味が違うものであれば大体ひとつあたり250kcal前後ですね。
ビッグファミチキとなると、通常ファミチキの1.8倍くらいカロリーがあって恐ろしい…
ファミチキチーズタッカルビ味はチーズ部分でカロリーが上乗せされているのでしょう。
ファミチキチーズタッカルビ味の糖質・脂質・タンパク質は？
ファミチキチーズタッカルビ味のカロリーは分かりましたが、糖質や脂質などの他の栄養情報も知りたいですよね。
脂質：19.1g
タンパク質：15.2g
脂質19.1gというのは、大体ハンバーガーひとつ分くらいに相当します！
カロリーもそうですが、あまり考えすぎても美味しく食べられませんし、チーズタッカルビファミチキは数量限定ですので、見かけたら「ラッキー！」と思って美味しく食べたいですね♪
ダイエット中にファミチキは食べてもいい？
ダイエットをしていても大好きなファミチキは食べたいですよね！
先に述べたように、ファミチキは普通のものでもひとつ250kcalほどあるので、高カロリーな食べ物に分類されるかと思います。
ですが！大丈夫です。ダイエット中でもファミチキは食べても問題ありません。
なぜ大丈夫なのかというと、ファミチキは、一見カロリーが高く見えても糖質が特別高いわけではないのです。
お米一膳で糖質約60g程あるのに対し、ファミチキは糖質が約15g程です。
糖質制限ダイエットというものがあるくらいなので、糖質を控えることはダイエットになりますね。
もちろんカロリー自体は高いので、食べ過ぎたら意味がありませんが、お昼やおやつの時間帯にファミチキを食べるのはダイエット中でもおすすめだと思います。
ファミチキチーズタッカルビ味のカロリー・糖質・脂質・タンパク質まとめ
本日発売のファミチキチーズタッカルビ味のカロリーなど栄養情報について調べてみましたが、想像通りボリューミーな商品だということが分かりましたね。
一番気になるファミチキチーズタッカルビ味のカロリーは約318kcal程です。
鶏肉のジューシーさが売りのファミチキにチーズまで入っているわけですから、このくらい高カロリーなのも頷けます。笑
最後までご覧いただきありがとうございました！
